Một trận cầu lông kéo dài bao lâu? Những lưu ý để có một trần cầu lông hiệu quả

Kuno nhận được rất nhiều câu hỏi từ những người mới tìm hiểu về bộ môn cầu lông, trong đó họ thắc mắc rằng “thời gian của mỗi trận cầu lông là bao lâu”. Nhờ câu hỏi như vậy mà Kunosport ngày hôm nay để giải đáp cho mọi người và Cũng có một số lưu ý nhỏ để các trận cầu lông của mọi người trở nên hiệu quả hơn nhé!

Một trận cầu lông được hiểu như thế nào?

Cầu lông được hiểu là một môn thể thao sử dụng vợt cầu để thi đấu giữa 2 đội, hình thức đấu đôi và đấu đơn được thi ở trên sân cầu lông, sân được vẽ và chia bằng những đường sơn, ở giữa có tấm lưới ngăn cách vị trí 2 đội. Các đội đánh cầu qua lại sao cho cầu chạm vào sân của đối thủ là ghi điểm.

Khái niệm về một trận cầu lông

Trong mỗi trận đấu sẽ có một trọng tài để tính điểm công bằng và xác định khi có lỗi, trận đấu nhỏ người chơi có thể tự xác định lượt đấu và ghi nhớ điểm đúng luật.

Một trận cầu lông kéo dài bao lâu?

Khác với những bộ môn thể thao bóng đá, bơi lội,.. thì cầu lông không quy định bằng thời gian.

Mỗi trận cầu lông sẽ có 3 hiệp thi đấu, hoàn thành hiệp tuỳ thuộc số điểm mỗi đội, thông thường đội nào được 21 điểm trước thì khi đó sẽ kết thúc một hiệp. Tuy nhiên một trận cầu lông được coi là “dài” hay “ngắn” còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Người chơi có kỹ thuật tốt, đánh cầu tốc độ và dứt khoát thì việc ghi điểm sẽ dễ hơn, từ đó thấy trận đấu có thể kết thúc sớm hơn.
• Trình độ giữa các đội/người chơi đơn, nếu các người chơi không ngang tài ngang sức thì chỉ cần hai hiệp đấu có thể phân thắng bại dễ dàng.
• Các vấn đề phát sinh như: người chơi phạm lỗi hoặc bị chấn thương trong khi chơi, trọng tài nhận xét trận đấu

Một trận cầu lông kéo dài bao lâu

Những lưu ý nhỏ để bạn có một trận cầu lông hiệu quả

Trận đấu ngắn hay dài phụ thuộc vào kỹ thuật và trình độ người chơi, tuy nhiên Kuno vẫn nhắc bạn những điều cơ bản sau bạn nên đọc:

Khởi động kỹ trước khi vào trận

Cũng như bao môn thể thao khác trước khi vào thi đấu thì bạn cần có 10-15, khởi động giúp thân nhiệt quen với việc hoạt động cường độ cao, giúp trận đấu trở nên năng suất hơn với việt tấn công, ghi điểm cũng như giảm các chấn thương liên quan đến thể thao.

Khởi động 10-15’ giúp bạn hạn chế chấn thương khi chơi thể thao

Chế độ ăn uống

Ngoài việc ăn trước 1 tiếng những đồ ăn đầy đủ dinh dưỡng gồm tinh bột và chút muối, đừng quên uống đủ nước cho cơ thể để luôn khỏe mạnh và đủ sức tham gia trận đấu nhé.

Các đội tham gia có thể là những người có trình độ ngang nhau, thêm phần khiến cho trận đấu trở nên dài hơn vì khó phân thắng bại.

Lựa chọn vợt cầu lông phù hợp

Để trận cầu lông trở nên chuyên nghiệp hơn, bạn nên dùng các loại vợt chuyên dụng là loại vợt công hoặc thủ. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu chuyên sản xuất vợt cầu lông như Victor, Fleet,…Mỗi loại vợt sẽ được trang bị nhiều tính năng khác nhau phụ thuộc vào vị trí chơi cầu của vận động viên. 

Kuno sport là địa điểm bán vợt cầu lông uy tín, chất lượng, hỗ trợ người chơi tối ưu vào việc ghi điểm trong suốt thời gian diễn ra trận đấu. Các sản phẩm vợt cầu lông được bán với nhiều mức giá phù hợp cho từng tệp khách hàng và nhu cầu chơi, bạn có thể liên hệ với Kunosport để được giải đáp thắc mắc tận tình bạn nhé!

Vận dụng thành thạo các kỹ thuật

Với bộ môn cầu lông bạn nên học và áp dụng các kỹ thuật từ cơ bản đến nâng cao trước khi tham gia trận đấu. Sử dụng kỹ thuật trong thi đấu giúp bạn linh hoạt hơn trong việc di chuyển và đánh cầu,.. điều đó cũng làm cho trận đấu trở nên ngắn và không tốn quá nhiều sức lực của bạn cho hiệp sau.

Bài viết trên là những chia sẻ thực tế mà Kuno thấy rất cần thiếu cho việc tham gia một trận đấu. Hy vọng sẽ giúp các bạn nắm rõ hơn về kiến thức thời gian một trận cầu lông kéo dài bao lâu và một số lưu ý chơi cầu lông hiệu quả hơn. Mong các bạn tập luyện tích cực, thành thạo các kỹ năng để có một trận đấu cầu thời gian ngắn và hoàn hảo hơn trong việc đánh cầu.

Xem ngay:

Tổng hợp các loại vợt cầu lông tốt nhất hiện nay

Top 3 vợt cầu lông dưới 500k đáng mua nhất năm 2023

Top vợt cầu lông dưới 1 triệu tốt nhất năm 2023 nên mua