Những pha phát cầu tốt có lợi thế giúp ta trấn áp được đối thủ trong luyện tập cho tới thi đấu. Việc tìm hiểu và luyện tập kỹ thuật phát cầu lông là tiền đề trước nhập môn cầu lông. Cùng Kuno Sport đọc để biết kỹ thuật giao cầu tốt thì cần làm những gì nhé!
Kỹ thuật phát cầu lông được chia làm những phần như sau
- Phát trên mặt sân (serve): Đây là cú phát đầu tiên trong mỗi ván đấu cầu lông. Kỹ thuật phát serve bao gồm đánh từ trên đầu và gửi cầu lên phần mặt sân của đối thủ. Serve có thể được thực hiện từ nhiều góc độ và vị trí khác nhau trên mặt sân để tạo ra sự đa dạng và khó khăn cho đối thủ.
- Phát tấn công (attack serve): Đây là một kiểu serve có mục đích tấn công trực tiếp đối thủ, thường được thực hiện với tốc độ và sức mạnh cao. Attack serve thường có mục đích đặt đối thủ vào thế khó xử lý ngay từ đầu ván đấu.
- Phát phòng ngự (defensive serve): Đây là một kiểu serve được sử dụng khi bạn muốn giữ thế trận phòng ngự, tạo sự chậm rãi và kiểm soát bóng. Cú phát này thường có đường cầu thấp và ngắn nhằm làm khó cho đối thủ tấn công.
- Phát cầu dài (long serve): Đây là một phát serve được thực hiện với mục đích đưa cầu về phía xa của đối thủ có độ cao và đường cầu tạo sự khó khăn cho đối thủ tiếp cận và tấn công.
- Phát cầu ngắn (short serve): Đây là một phát serve được thực hiện với mục đích đưa cầu về phía gần của đối thủ,cách phát này thường có đường cầu thấp và ngắn, gây khó khăn cho đối thủ khi tiếp cận và đánh phản công.
- Phát cầu xoáy (spin serve): Đây là một loại serve được thực hiện bằng cách tạo ra xoáy cho cầu. Xoáy này có thể là xoáy trái (cầu lên) hoặc xoáy phải (cầu xuống) và tạo ra hiệu ứng khó đoán đối với đối thủ.
4 kỹ thuật cách phát cầu đơn giản nhưng hiệu quả cao
Gọi tên những đường cầu như trên, vậy chúng ta làm thế nào để thực hiện được nó? Đó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như bạn đánh bằng tay trái hay tay phải, hướng gió khiến quả cầu bay theo hướng khác,… cùng đọc một số cách phát cầu dưới đây nhé!
Kỹ thuật phát cầu cao tay
Đây là kiểu phát “tấn công” trong cầu lông, cách này đẩy tốc độ của cầu đi nhanh hơn và độ cong của cầu xa hơn khiến đối thủ phải nhảy lên mới đỡ được, Điểm rơi của cầu thường gần cuối đường biên sân cầu lông.
Bạn sẽ thực hiện các động tác đơn giản tay phải cầm vợt đưa lên tay trái thả cầu, khi cầu vuông góc mặt vợt thì tiến hành phát cầu. Tuy nhiên ở bước vung vợt, bạn phải điều chỉnh lực không đánh toàn bộ về phía trước mà sẽ hãm lực lại để cầu bay nhanh và thấp hơn.
Kỹ thuật phát cầu cao tay
Kỹ thuật phát cầu thấp tay
Cách phát cầu lông thấp tay sẽ tạo ra yếu tố bất ngờ, khiến đối thủ khó kịp trở tay, cũng là một cách mang lại điểm số cao và tỷ lệ thành công nhanh.
Tư thế chuẩn bị, bạn giữ cầu sao cho đế cầu hướng xuống dưới, dùng lực đánh mạnh cho cầu bay cao hơn mép trên của lưới và rơi xuống khu vực của đối phương.
Vào lúc phát người chơi sẽ bí mật giấu vợt ra sau đế cầu. Vậy nên khi phát cầu, người chơi sẽ vung cổ tay bất ngờ đối phương khó đoán được.
Kỹ thuật phát cầu lông thấp tay
Xem ngay:
Nhập môn chơi cầu lông cần chuẩn bị những gì?
Cách chọn vợt cầu lông công thủ toàn diệnchuẩn nhất
Kỹ thuật phát cầu lông thuận tay
Cách này thường sử dụng trong đấu đơn thay cho giao cầu truyền thống, giúp bạn có cơ hội tấn công bất ngờ đối phương mất cảnh giác.
Người chơi thực hiện: đứng trước đường phát cầu khoảng 2-3 bước, chân cầm vợt ở sau, chân còn lại lên trước, thả lỏng người. Đưa tay thuận cầm vợt về sau ngang hông và bắt đầu điều chỉnh lực để vung vợt về phía trước. Tay cầm cầu đưa lại gần vợt, buông cầu để tiếp xúc với vợt rồi dùng lực đánh cầu bay nhanh, không quá cao so với mép lưới.
Phát cầu thuận tay
Kỹ thuật phát cầu lông trái tay
Thực hiện có phần ngược lại với phát cầu lông thuận tay, chân không cầm vợt của bạn ra sau và chân còn lại của bên cầm vợt lên trước, thả cầu từ từ để cầu tiếp xúc với mặt vợt, đẩy người và vợt về phía trước cho cầu sang sân, ngang mép lưới.
Lưu ý khi tập phát cầu lông
Tìm hiểu và thực hiện đúng luật
Bất kể bạn tham gia bất kỳ bộ môn thể thao, việc học luật của bộ môn đó là rất cần thiết, điều đó giúp bạn tránh việc mất điểm oan khi thi đấu, ngoài ra nếu bạn vi phạm luật nghiệm trọng sẽ bị xử lý tùy theo mức độ vi phạm thậm chí cấm thi tại trận.
Việc tuân thủ luật còn thể hiện tinh thần tôn trọng và yêu thể thao, ở đây là môn cầu lông, sự tôn trọng với người tổ chức, trọng tài, đặc biệt là đối thủ của bạn.
Lưu ý nhỏ khi phát cầu bạn cần chú ý
Lựa chọn dụng cụ luyện tập phù hợp
Với bộ môn lông cầu lông bạn cần trang bị một số dụng cụ cơ bản như vợt, áo thể thao, quần thể thao, giày thể thao,… Việc chuẩn bị dụng cụ phù hợp ngoài việc hỗ trợ bạn nâng cao hiệu quả khi tập luyện mà còn giúp bảo vệ cơ thể khỏi những va chạm đặc biệt mang lại cho tinh thần thoải mái khi vui chơi và thi đấu.
Bài viết trên là một số kiến thức về kỹ thuật phát cầu lông và những lưu ý nhỏ Kunosport nhắc bạn, đừng quên luyện tập thật kỹ trước những trận đấu để có kết quả tốt nhất nhé!
Xem thêm:
Mách bạn cách làm quả cầu lông bền hơn kéo dài tuổi thọ tốt hơn
[Giải đáp] Quả cầu lông được làm bằng gì và có nguồn gốc từ đâu?